Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
|
85,9 kg
Bisher verloren: 79,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 140,17g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 215,40g.
Frühstück: Apfelbrot, Metax Adpro104, Nutella Nutella, Kohlrabi, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack . Abendessen: Ja! Geriebener Emmentaler, Ei, Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Nippon Nippon, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Milbona Quark 20%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tshareng's Gewichtsverlauf
|