Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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108,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 36,86g.
Frühstück: ESN Isoclear Green Tea Honey. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Abendessen: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt. Snacks/Sonstiges: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Trauben, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Joe Hahn's Gewichtsverlauf
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