Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 192,01g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: AH Sweet Eve Frambozen, AH Elstar Appel, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Ongebrande Notenmix, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Broccoliroosjes Diepvries. Nachmittagstee: AH Broccoliroosjes Diepvries, AH Ongebrande Notenmix, Meatdiscounter Gerookte Kip. Abendessen: AH Wortelen Extra Fijn, AH Paprika Mix, AH Basmati Rijst, AH Duitse Biefstuk. Nachtmahl: AH Basic Havermout, AH Lactosevrije Magere Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Peren Ijsjes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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