Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
|
77,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 108,43g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 31,91g.
Frühstück: Pilos Blue Rival, Czerwone Pomidory, Marinero Tuńczyk, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Madero Majonez Wyborny, Freshona Kapary, Heinz Mustard Barbecue Sauce. Mittagessen: Kurczak zapiekany z kozim serem i pomidorkami kokt. Abendessen: Pikok Salami z Papryką, Czerwone Pomidory, Chleb serowy lchf. Snacks/Sonstiges: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Pilos Blue Rival. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kapselka's Gewichtsverlauf
|