Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 224,32g.
Frühstück: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Protein G. Mittagessen: Percoca, Formaggio Feta, Barilla Pasta, Esselunga Fagioli Borlotti, Esselunga Minestrone 15 Verdure. Abendessen: Fiorentini Si & no Super Protein, Esselunga Minestrone 15 Verdure, Barilla Pasta, Formaggio Feta, Kraft Sottilette, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Avena. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pestoepigreco's Gewichtsverlauf
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