|
Всем привет,может кто подскажет мне в моем вопросе🙏🏻
Неделю питаюсь на 1200-1300 ккал.
Активность веду от 10 тыс до 15тыс шагов в день.
Вес не уходит🥹стоит 65,1-65,5
Подскажите пожалуйста что можно сделать что бы он начал сдвигаться вниз🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Можно быть это из за кд?
Похудела на 15 кг,а с таким не сталкивалась
|
65,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Сила Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Курица в Сливках, Гречка Вареная. Abendessen: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|