Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream , Danone Iogurte Desnatado. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Analicefoa's Gewichtsverlauf
|