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Kepekli makarna + kofte + yogurt + dometes 🍝
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887 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 118,89g.
VorFrühstück: Kahve (Demlenmiş). Frühstück: Muz, Yeşil Elma, Şeftali, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Zweites Frühstück: Bitkisel Çay. Mittagessen: Yumurta, Yeşil Elma, Şeftali. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kepekli Spagetti (Pişmiş). mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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munisellea's Gewichtsverlauf
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