|
соблюдаю бжу и кушать совсем не хочется, белки получаются 1 грамм на кг тела. Но вес стоит, хотя по ощущениям кажется что похудела немного. Ну или поели селёдки , может вода какая то. кто знает через сколько вода лишняя исчезает?
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Обычно в первую неделю вся вода сливается. Если вы давно соблюдаете пп, возможно водно солевой баланс «хромает». Попробуйте увеличить количество чистой воды с лимоном. Мне помогает.
28 Aug 24 vom Mitglied: 🌸✨Ясно_Рада✨🌸
|
30 Aug 24 vom Mitglied: Ната я худею
|
Белки 1.5 гр везде советуют
19 Sep 24 vom Mitglied: nesklace
|
1 грамм то неохота))) если 1,5 грамм белка есть, то вообще больше ничего не захочется , да и калорий уже не хватит ни на что
19 Sep 24 vom Mitglied: Ната я худею
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ната я худею's Gewichtsverlauf
|