Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 213,48g.
Frühstück: Nasi Putih, Kentang Goreng, Indomaret Melon, Bubur Ayam, Sawi Putih, Tahu Kukus, Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pisang Kepok, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Mittagessen: Roma Sari Gandum, Pentol, Sari Roti Sari Roti, Sosro S-Tee. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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