Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Tempe Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Kecambah, Wortel Dimasak, Ikan Patin Bakar, Tahu, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin Bakar, Tahu. Snacks/Sonstiges: Pisang, Jeruk, Emping Melinjo. mehr...
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konstantes Gewicht
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