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Makan Siang Temen2 (690 kalori)
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1637 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 197,49g.
Mittagessen: Semur Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Soto Daging. Abendessen: Ayam Masak Merah, Kerupuk Beras, Sup Ayam, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Milo Milo, Salad Buah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Frisian Flag Kental Manis, Kopi, Puding Roti, Semangka. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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taufan perkasa's Gewichtsverlauf
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