Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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111,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Mittagessen: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Лечо, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Грибной с Сыром'. Abendessen: Зеленый Чай, Банан. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Котлеты из Индейки, Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Соус Картофельный с Курицей'. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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