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Diyetisyenle 1. Gün
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115 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 17,60g | Kohlh: 51,08g.
Frühstück: Dattel, Simbat Ceviz. Mittagessen: Mandeln, Naturjoghurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye, Eker Ayran. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Simbat Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ayse_ayse95's Gewichtsverlauf
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