Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 43,47g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Просто Молоко Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Троекурово Котлеты Деревенские, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Сгущенка, Global Village Вишня Замороженная, ВкусВилл Псиллиум. Abendessen: Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ужин Дома Ленивая Ачма с Творогом и Сулугуни, Дикси Виноград Кишмиш, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|