|
Uudestaan pitkästä aikaa! Paino on pikkuhiljaa noussut viitisen kiloa🥺! Yritetään Uudestaan tavoitteseen👍!
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 80,50g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Frisee Salaatti, Keitetty Kananmuna, Becel Kevyt Margariini, Fazer Moniviljapaahtoleipä, Valio Luomu Mansikkakeitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Oolannin Valkosipuliperunat, Saarioinen Punajuurisalaatti, Naapurin Maalaiskana Kanaleike, Pirkka Punainen Currykastike. Abendessen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Keitetty Kananmuna, Becel Kevyt Margariini, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Kanelipulla, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. mehr...
|
|
2278 kcal
|
Bewegung:
kotityöt - 45 Minuten, kuntopyörä - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargitAnneli's Gewichtsverlauf
|