Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 168,09g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Batata Inglesa Cozida. Mittagessen: Sadia Mussarela, Brócolis Cozido, Creme de Milho, Coxa de Frango, Mexerica, Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada Vinagrete, Acelga, Banana à Milanesa, Ovo Frito, Aurora Bisteca Suína . Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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