clara_lannister's Notizen, 20 Feb 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
64 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2016:
586 kcal Fett: 18,33g | Eiw: 28,39g | Kohlh: 76,70g.   Frühstück: Orangen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Steinecke Vollkornbrötchen. Abendessen: Grüner Tee, Gemüsebrühe, Sojasprossen, Satori Dim Sum Shrimpers, Edeka Bio Tofu Natur. mehr...
1559 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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