Diätkalender ansehen, 31 August 2024:
1490 kcal Fett: 56,85g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 180,40g.   Frühstück: Jagung Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bamboe Sambal Goreng Ati, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi Giling, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Rasa Keju. mehr...
2360 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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