Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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582 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 67,82g.
Mittagessen: SAB Qatig, Greçka Greçka Pilavı, Kırmızı Domates, Kotlet (Toyuq) Kotlet (Toyuq). mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, RPM - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayxanmmmdzad34's Gewichtsverlauf
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