Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
2251 kcal
|
Fett: 76,86g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 254,53g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Глобус Творог 1,8%, Перловая каша на молоке ❤. Mittagessen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яйцо, Мистраль Гречка, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Abendessen: Глобус Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Форель Карельская, Mlekara Sabac Каймак 70%. Snacks/Sonstiges: Ашан Варенец, Halls Леденцы, Дыня, Магнит Грейпфрут, Lemon. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glushenkovat's Gewichtsverlauf
|