Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1088 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Савушкин Клубника, Baker House Торт Сицилия. Mittagessen: Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Tomatoes. Abendessen: Помидоры, Сыр Гауда, Siyezen Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколадные Сердечки, Pinar Pinar Protein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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