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И снова здравствуйте!))
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1648 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 198,40g.
Frühstück: Dukat Молоко 2,8%, Сахарный Песок, Кофе, Vegan Protein Батончик. Mittagessen: Сахар, Капучино, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Белый Рис, Чизкейк. Abendessen: Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры), Соль. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Орехи Орехи, Пицца Маргарита, Somersby Apple Alcohol, Somersby Mandarine 0,0%. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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olga_s_n's Gewichtsverlauf
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