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isvec diyeti
2.gün
-700 gram
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67,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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716 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 19,57g.
Frühstück: Şeftali, Şeker, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Doyum Hindi Salam. Mittagessen: Dana Eti. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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