Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1778 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 242,92g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Muller Dessert Proteico Stracciatella , Albicocche, Prugne, Caffè Zuccherato, Kellogg's Choco Krave. Mittagessen: Carne Salada, Olive Nere, Coop Elicoidali 47, Novella Salsa di Noci , Lidl Pane Ciabatta. Abendessen: Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Coop Fagioli Cannellini, Barilla Farina 00, Lidl Pane Ciabatta, Peperoni Arrostiti, Conad Pecorino Sardo, Uva. Snacks/Sonstiges: Coop Torta Gelato (Panna e Cioccolato) . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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