Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Mandarina, Pascual Leche Entera, Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Paella. Snacks/Sonstiges: Churros, RAM Chocolate a la Taza, Pan Blanco, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Leche Entera. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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