Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Blutorange, Beste Ernte Ajvar Scharf, Goldähren Eiweißbrot (35g), Kaffee. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten Erdbeere. Abendessen: Almare Buttermakrelenfilet, Scheibletten, Karotten. Snacks/Sonstiges: Maggi Klare Gemüsebrühe, Piasten Schokolinsen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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birkuso's Gewichtsverlauf
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