Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1232 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 208,06g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Gula Pasir, Good Day Cappuccino, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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