Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1113 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 24,48g | Kohlh: 159,72g.
Mittagessen: Omelet Mie, Nasi Goreng. Abendessen: Piscok, Kue Pancong, Cilok. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dinaoctav's Gewichtsverlauf
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