Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
|
71,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1289 kcal
|
Fett: 76,32g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Otlu Peynir, Doğal Peynir, İncir. Mittagessen: İçim Ayran, Karışık Yeşil Salata, Etli Türlü, Bulgur Pilavı. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BenTen01's Gewichtsverlauf
|