Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1490 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Snellman Kevyt Maksamakkara, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Snellman Tosi Murea Keittokinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Friggs Chiafrö & Havssalt, Sun Lolly Mehujää, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Snellman Kevyt Maksamakkara. Abendessen: Aioli, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Sun Lolly Mehujää, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Paahtoleipä Kaura. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tiputin's Gewichtsverlauf
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