Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 83,46g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Inka o Smaku Karmelowym, Kupiec Otręby Pszenne, Kupiec Otręby Owsiane, Rodzynki, Mlekovita Mleko 1,5%. Mittagessen: Kanapka z Szynką i Serem, Marchewki. Abendessen: Zapiekanka z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Tesco Twaróg Chudy. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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anakondati123's Gewichtsverlauf
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