Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
|
87,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
1627 kcal
|
Fett: 74,28g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе, Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Тушеные Овощи, Мираторг Колбаски Домашние, Картошка Вареная. Abendessen: Таркос Пиво Белый Кролик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясной Ряд Колбаса Полукопченая, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Самокат Хлеб Домашний Белый. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galochka60's Gewichtsverlauf
|