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isvec diyeti
3.gün
-500 gram
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66,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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761 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 59,37g.
Frühstück: Şeftali, Şeker, Eti Form Etimek , Domatesler, Ispanak. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Salam, Marul. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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