Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 25,61g | Kohlh: 33,67g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Yulaf Kepeği. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cemilbte's Gewichtsverlauf
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