Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 208,52g.
Frühstück: Karjalanpiirakka, Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Vaasan Ruispalat, Karjalanpiirakka, Maksamakkara, Oivariini Oivariini, Appelsiinit. Abendessen: Rasvaton Maito, Fitline Proshape, Koskenkorva Viina, FitLine Activize, FitLine Basics, FitLine Fitline Restorate. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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