Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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108,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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1112 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Kahvi, Dansukker Sirkku Palasokeri, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Weetabix Original. Mittagessen: Mäkitalon Farmi Kana Caesar-Salaatti. Abendessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Fazer Amica Porsas-Juurespata. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suippopaprika, Valio Polar Täyteläinen, Putaan Pulla Ohut Ruisohut, Kahvi. mehr...
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3051 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tarantella12's Gewichtsverlauf
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