Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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45,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Соевый Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Unagrande Рикотта. Abendessen: Красное Яблоко, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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