elenananas's Notizen, 02 Sep 24

Возвращение! По факту, фокус на камере, поэтому не фиксировала обеды, но старалась держать режим и вести подсчеты.
Великих сбросов на весах нет, и судя по всему, не предстоит, так что стараюсь держать то, что есть
Винегрет без картофеля с куриной котлетой.

---

1165 kcal

Fett: 40,67g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 89,90g.   Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Трюфель без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Творог с йогуртом, Изюм, Котлеты из курогрудки с кабачком, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...