Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1848 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 169,62g.
Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Telur Dadar, Kerupuk Beras, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Kukus, Nasi Merah, Ayam Kecap. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Kecap, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Salad Buah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Teh Tarik. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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taufan perkasa's Gewichtsverlauf
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