Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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835 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 79,53g.
Frühstück: Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Celsius Päärynä. Mittagessen: Rypsiöljy, Kurkku, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat, Atria Broilerin Fileesuikale. Abendessen: Puhdistamo Natural Energy Drink, Arla Proteiinirahka Banaani. Snacks/Sonstiges: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Felix Tomaattiketchup Sokeroimaton , Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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