|
от 85
об 111
ож 100
олн 65
ог 103
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
843 kcal
|
Fett: 55,64g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 29,27g.
Frühstück: Kuohukerma, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, Uunilohi, Kirsikkatomaatit, Sitruunavesi, Saksanpähkinät, Avokado, Kahvi. Mittagessen: Tee (Haudutettu, Kofeiiniton), Vadelmat, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Munakoiso (Kypsennetty), Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Herkkusienet (Paistettu), Tomaatit, Uunilohi, Kahvi, Kuohukerma. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
|