Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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129,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 63,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1252 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 67,13g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Doce de Leite Power Whey, Ovo Cozido. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis Cozido, Acém Cozido, Sadia Mussarela, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Abendessen: Espetinho de Carne, Acém Cozido, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Dm-miguel's Gewichtsverlauf
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