Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
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1726 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 145,91g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: Sibamba Mandorle Sgusciate, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Melone Bianco, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Mittagessen: Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Foglia Verde Insalata Mista, Pesce Spada. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Sonstiges: Melone Bianco, Biotech USA Iso Whey Zero, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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