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начало кето и иг
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1535 kcal
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Fett: 122,87g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 60,19g.
Frühstück: Lehtisalaatti, Kurkku, Tomaatit, X-Tra Mozzarella 17%, Avokado, Juustoportti Vispikerma Laktoositon, Kahvi. Mittagessen: Kurkku, Tomaatit, Kivikylän Kaslerpihvi. Abendessen: Valio Oltermanni, Cashewpähkinät. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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