Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 210,68g | Kohlh: 286,75g.
Frühstück: Banan, Śledz Marynowany, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Mittagessen: Sonko Ryż Biały, Olej Roślinny, Schab Wieprzowy (Polędwica), Piątnica Serek Wiejski, Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą. Abendessen: KFD X-Gainer, Tiger Tiger, Banan. Snacks/Sonstiges: Delikate Twaróg Chudy, Nutrend Low Carb. mehr...
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konstantes Gewicht
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thajedi's Gewichtsverlauf
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