Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
|
49,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1875 kcal
|
Fett: 66,99g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 207,95g.
Frühstück: Чай, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Тысяча Озер Сыр 15%, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Сельдерей, 5 Морей Горбуша Натуральная , Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Яблоко, 7 Days Круассан, Ростагроэкспорт Ты+Protein Йогурт Протеиновый "Ананас". Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Люкс Шоколад, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
markiza34d's Gewichtsverlauf
|