Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Profi Pasztet z Indyka, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Pomidory, Sałata, President Twarożek ze Szczypiorkiem, Polędwica Sopocka, Grejpfrut. Mittagessen: Jabłko, Bułka Maślana, Zott Jogurt Naturalny. Abendessen: Grillowana Pierś z Kurczaka, Buraki, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Ryż Brązowy. Snacks/Sonstiges: Lewiatan Krakersy Mix Solone, Omlet, Chałka, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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