|
Semana 3 - 😏
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
925 kcal
|
Fett: 28,23g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Café com Açúcar, Hortifruti Mandioca Cozida. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreiassouza's Gewichtsverlauf
|