Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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994 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: 3 Corações Café Tradicional, SupraSoy Bolo Baunilha. Mittagessen: Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Alcatra, Purê de Abóbora. Abendessen: Alcatra, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Nespresso Café, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Duro). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lourdes Gallo's Gewichtsverlauf
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